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उम्र को हराना है तो कुछ शोक त्याग दी जिये ,शोक कुछ ही होना चाहिए /पूजा यादव

 

उम्र को हराना है तो कुछ शोक त्याग दी जिये ,शोक कुछ ही होना चाहिए /पूजा यादव

जी एस परिहार

नीमच :- नीमच आज का युग फेसन का हो गया ओर आज का युवा फेसन के दौर में जी रहा है अपने जीवन के साथ खिलवाड़ कर रहा है कारण की माता पिता का भी ध्यान नही है कि हमारे बच्चे केसे जी रहे हैं आज उन्हें मार्गदर्शन व समझाइस की आवश्यकता है आज का युवा अपने फालतू शोक के कारण अपना जीवन व स्वास्थ खराब कर रहा है अगर स्वस्थ रहना है तो फालतू के शोक को त्यागना होगा

जानकारी के अनुसार नीमच की सामाजिक कार्यकर्ता व कबड्डी में नेशनल प्लेयर रह चुकी पुजा यादव ने बताया कि उम्र को हराना है तो अपने शौक जिंदा रखिये पर शर्त है अपने शौक चुनींदा रखिये कहने का मतलब यह है कि इन्शान अपनी उम्र को भी हरा सकता है उसके लिए उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है अपने शौक मतलब अपनी आदत उम्र को हराने के मतलब है इन्शान की उम्र कितनी ही होजावे पर वह जवान व स्वस्थ रहे यह कोई बड़ी बात नही है बस अंकुश लगाना है अपने फालतू शौक आदत पर ओर इन्शान के फालतू शौक क्या है वह किसी ओर से नही अपने दिल से ही पूछ लें तो सच्चाई का पता चल जावेंगा

जानकारी के अनुसार पूजा यादव ने बताया कि आज इन्शान यह कहते देखा गया कि मेरा शौक आदत है कि में रोज एक या दो समोसे ,आलूबड़ा, कचोरी खाता है मेरी आदत है पर इस शोक या आदत से स्वास्थ पर कितना असर गिरता है तली हुवि हर चीज नुकसान दायक होती है यह नही कह रहे मत खाओ पर लिमिट से उसकी जगह आप फल फ्रूट भी खा सकते हो जिससे आपको एनर्जी भी मिले व इम्युनिटी भी बड़े आज के दौर में यह बहुत जरूरी है आज अगर हम बीमार होते हैं तो डॉक्टर कहता है कि फल फ्रूट व दलिया खावो अगर हम फालतू चीजे खाने के बजाय फल फ्रूट खावेंगे तो एक तो हमारी एनर्जी बढ़ेंगी व स्वस्थ रहेंगे रही बात दलिये की तो हर इन्शान को रात को दूत दलिया खाना चाहिए सुबह भर पेट व रात को हल्का फुल्का तो फिर आपको किसी डॉक्टर केपास जाने की जरूरत नही कहने का मतलब समझ गए अपने शौक आतद में बदलाव जरूरी है अपनी आदत व शोक बदलो ओर उम्र को हरावो व हमेशा स्वस्थ रहो

जानकारी के अनुसार पुजा यादव ने बताया कि आज का युवा को कई चोराये पर या होटलों के बाहर सिगरेट के छले उड़ाते देखा गया है आज उनकी उम्र क्या है वह यह शौक आदत कहते हैं पर यह नही जानते कि हम हमारे जीवन के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं अपना जीवन व स्वास्थ की रक्षा करना अपना दायित्व है स्वस्थ जीवन ही इन्शान का सूर्य है जैसे सूर्य चमकता है ऐसे इन्शान को भी चमकना चाहिए पर कब जब वह अपने शौक आदत कुछ चुनिंदा ही रखे तो वह इन्शान है और अपनी उम्र को हराकर कोई यह कहे कि आप की उम्र 70 साल की है लगते नही हो कारण उनके शोक आदत चुनिंदा व कुछ ही है
स्वस्थ रहो मस्त रहो अपनी आदत में सुधार करो

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